Você já deve ter visto ou sofre desse problema: encurtamento muscular. Dificulta movimentos, causa desvios posturais e pode até causar lesão. Mas o que é exatamente e como melhorar essa situação?
Read More
Médica fala sobre os sinais, sintomas, causas e tratamentos para o chamado “cotovelo de tenista”, que se dá por movimentos repetitivos do punho e do braço.
Read More
Você sabe qual é a necessidade de um alongamento, e quais os benefícios que ele pode trazer a você?
Read More
A postura correta para sentar na cadeira evita a dor nas costas e previne o desenvolvimento da hipercifose, conhecida popularmente como ‘corcunda’.
Read More
Podemos considerar que a gestação é um período em que as mulheres necessitam de cuidados e atenção redobrada para garantir sua saúde e a do bebê. Há um tempo, mulheres nesse período recebiam orientações para permanecerem em repouso, evitar esforços físicos e “podiam” abusar de alimentos pouco saudáveis, alimentando seus desejos. Hoje em dia, as […]
Read More
A fascite plantar (fasceíte plantar em Portugal) é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar ou na sola dos pés, sendo provocada pela inflamação da fáscia plantar, uma espécie de ligamento localizado na sola do pé.
Read More
A hérnia de disco é consequência do desgaste das estruturas entre as vértebras que, na prática, funcionam como “amortecedores” naturais do impacto entre elas.
Read More
Dor no pulso é qualquer dor ou desconforto no pulso.
Read More
A fisioterapia é uma ciência que estuda, previne e trata os distúrbios relacionados ao movimento, sendo de fundamental importância na reabilitação de pacientes com doença de Parkinson.
Read More
A tendinite de calcâneo, também conhecida como Tendinopatia de Aquiles, é uma inflamação no tendão do calcâneo, muito frequente nos atletas, principalmente entre os corredores de longa distância.
Read More