Você sabe qual é a necessidade de um alongamento, e quais os benefícios que ele pode trazer a você?
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A postura correta para sentar na cadeira evita a dor nas costas e previne o desenvolvimento da hipercifose, conhecida popularmente como ‘corcunda’.
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Podemos considerar que a gestação é um período em que as mulheres necessitam de cuidados e atenção redobrada para garantir sua saúde e a do bebê. Há um tempo, mulheres nesse período recebiam orientações para permanecerem em repouso, evitar esforços físicos e “podiam” abusar de alimentos pouco saudáveis, alimentando seus desejos. Hoje em dia, as […]
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A fascite plantar (fasceíte plantar em Portugal) é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar ou na sola dos pés, sendo provocada pela inflamação da fáscia plantar, uma espécie de ligamento localizado na sola do pé.
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A hérnia de disco é consequência do desgaste das estruturas entre as vértebras que, na prática, funcionam como “amortecedores” naturais do impacto entre elas.
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Dor no pulso é qualquer dor ou desconforto no pulso.
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A fisioterapia é uma ciência que estuda, previne e trata os distúrbios relacionados ao movimento, sendo de fundamental importância na reabilitação de pacientes com doença de Parkinson.
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A tendinite de calcâneo, também conhecida como Tendinopatia de Aquiles, é uma inflamação no tendão do calcâneo, muito frequente nos atletas, principalmente entre os corredores de longa distância.
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Entenda como o desalinhamento das pernas pode afetar seu desempenho como corredor
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O uso excessivo ou pressão repetida sobre os tendões perto da articulação do cotovelo pode sobrecarregar estes tecidos, em especial quando o tendão se une ao osso.
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