Exercícios para Idosos. Esse é assunto recorrente dentre dos estudos e, principalmente, nas clínicas. Já existe uma evolução quando se fala em exercícios para idosos, porém, a orientação ainda é feita de forma limitada. Percebemos que ainda hoje, mesmo depois de muito estudos, os clínicos ainda possuem receios e paradigmas frente à prescrição de […]
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De acordo com dados do INSS, dor crônica é a principal causa de afastamento do trabalho, no Brasil e no Mundo. Estudos recentes sobre neurociência da dor explicam que este tipo de problema não tem um fator desencadeante bem definido, portanto, é considerado uma condição de causa multifatorial. O sedentarismo é apontado por pesquisadores […]
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Iniciativa visa atender população que não tem acesso a atendimento particular para tratamento de dor na coluna No próximo dia 17 de agosto, das 18h às 20h, o Instituto Alavarce de Reabilitação de Coluna (IARC) e a Faculdade Inspirar, promoverão o 2º ambulatório de quiropraxia, com atendimento gratuito à população mediante agendamento pelo telefone (14) […]
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Iniciativa visa atender população que não tem acesso a atendimento particular para tratamento de dor na coluna No próximo dia 13 de julho, das 14h às 18h, o Instituto Alavarce de Reabilitação de Coluna (IARC) e a Faculdade Inspirar, promoverão um ambulatório de quiropraxia, com atendimento gratuito à população mediante agendamento pelo telefone (14) 99116-4631. […]
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Aprendizado visa aplicar técnicas e manipulações mais assertivas no sentido de tratar patologias de coluna e pontos de dor com a osteopatia
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A dor na virilha pode aparecer em quem pratica esportes, como o futebol e a corrida, ou até mesmo naqueles que permanecem a maior parte do dia sentados.
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Fisioterapia é parte importante no processo de reabilitação cardiovascular. Entenda.
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A postura na hora de dormir tem uma importância vital pelo fato de ser um dos fatores que determinarão um correto descanso. Deste modo, cada pessoa tem suas preferências e costumes na hora de conciliar o sono, mas a verdade é que nem todas as posições são recomendadas pelos especialistas, e que algumas podem inclusive […]
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Experimente fazer uma pausa para aliviar as tensões. Assim, você vai ganhar mais bem-estar e disposição, além de prevenir dores crônicas, principalmente nos braços, ombros e costas, onde costumam aparecer primeiro os efeitos nocivos do estresse. Invista nesses 3 exercícios de alongamento para fazer no trabalho e sinta-se relaxada!
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Se você já tentou musculação, corrida, esportes no geral e ainda não conseguiu descobrir a atividade física com a qual se identifica, pode acabar se encontrando no Pilates.
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