Final de ano, período de estresse

Nesta época, é comum as pessoas se sentirem estressadas pelo excesso de trabalho, metas não fechadas e o planejamento de novos projetos para o próximo ano. Veja como é possível prevenir a sua ocorrência

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Sombra e água fresca para os esportistas de alto nível

Período de férias é ideal para relaxar. Especialistas dão dicas de como os atletas podem curtir o descanso e aproveitar o tempo para cuidar do corpo e de possíveis lesões. Quando chega o período das férias, o descanso é mais do que merecido para trabalhadores e estudantes que não veem a hora de colocar os […]

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