Aquela dor interna constante no joelho que torna o simples fato de ficar em pé ou com joelho flexionado por algum tempo, uma dor pior ainda. Mas o que é a condromalacia patelar? Será que posso continuar a treinar?
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Quem convive com a obesidade sabe como é uma batalha diária. Além de precisar emagrecer por questões de saúde, existe também a parte de estar bem consigo mesmo.
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O quadril consiste na articulação que liga a coxa à bacia. O encaixe da cabeça do fêmur com o osso da pelve deve ser exato, caso contrário, qualquer tipo de deformidade ou imperfeição viabilizará o surgimento de patologias na articulação do quadril.
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É sabido que quanto mais velhos ficamos, mais propensos a diferentes doenças nós estamos. É por isso que é necessário um cuidado muito maior com a saúde com o passar dos anos.
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Sobrepeso, seios grandes e problemas de visão causam dor nas costas Você anda sentindo dores que não sabe de onde vêm? Não é só a má postura no uso do computador ou ao assistir à televisão que fazem mal para a sua coluna e rendem problemas nas costas. “O corpo é como uma balança, se […]
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Você já deve ter visto ou sofre desse problema: encurtamento muscular. Dificulta movimentos, causa desvios posturais e pode até causar lesão. Mas o que é exatamente e como melhorar essa situação?
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Médica fala sobre os sinais, sintomas, causas e tratamentos para o chamado “cotovelo de tenista”, que se dá por movimentos repetitivos do punho e do braço.
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Você sabe qual é a necessidade de um alongamento, e quais os benefícios que ele pode trazer a você?
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A postura correta para sentar na cadeira evita a dor nas costas e previne o desenvolvimento da hipercifose, conhecida popularmente como ‘corcunda’.
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Podemos considerar que a gestação é um período em que as mulheres necessitam de cuidados e atenção redobrada para garantir sua saúde e a do bebê. Há um tempo, mulheres nesse período recebiam orientações para permanecerem em repouso, evitar esforços físicos e “podiam” abusar de alimentos pouco saudáveis, alimentando seus desejos. Hoje em dia, as […]
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