Como fortalecer os pulsos

Talvez por praticar um esporte com raquete ou, no trabalho, por se submeter um esforço excessivo nestas articulações, é possível que precise fortalecer os pulsos.

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A importância de uma boa Liberação Miofascial

O uso excessivo da musculatura, maus hábitos posturais, padrão de movimento incorreto e até mesmo alterações emocionais e estresse podem levar a uma alteração da fáscia, resultando em uma pressão excessiva sobre os nervos e músculos. Isso faz com que o nosso corpo reaja formando nódulos, que são chamados de pontos gatilhos (trigger points). Esses […]

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Principais doenças do quadril

O quadril consiste na articulação que liga a coxa à bacia. O encaixe da cabeça do fêmur com o osso da pelve deve ser exato, caso contrário, qualquer tipo de deformidade ou imperfeição viabilizará o surgimento de patologias na articulação do quadril.

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