Tratamento da dor crônica

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Você sente dor crônica, todos os dias, daquelas que atrapalha a sua rotina? Então, a entrevista abaixo, com o fisioterapeuta Felipe Alavarce, diretor clínico do IARC, é para você que sofre com a Dor Crônica, aquele que te deixa incapacitado de trabalhar, realizar atividades corriqueiras e atrapalha a sua vida social. Confira que vale a pena […]

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Hérnia de disco: viva bem com ela!

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Hérnia de Disco. Só o nome, já assusta. Há muitos anos, o principal tratamento indicado era a cirurgia. Hoje, apenas 4% a 5% das pessoas que possuem a protusão discal extrusa têm indicação cirúrgica. O tratamento é multidisciplinar e envolve o médico, o fisioterapeuta, o personal trainer e, principalmente, dedicação do paciente. Na entrevista abaixo, […]

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IARC e Faculdade Inspirar promoverão atendimento gratuito de quiropraxia

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Iniciativa visa atender população que não tem acesso a atendimento particular para tratamento de dor na coluna No próximo dia 13 de julho, das 14h às 18h, o Instituto Alavarce de Reabilitação de Coluna (IARC) e a Faculdade Inspirar, promoverão um ambulatório de quiropraxia, com atendimento gratuito à população mediante agendamento pelo telefone (14) 99116-4631. […]

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Faz mal dormir de bruços?

A postura na hora de dormir tem uma importância vital pelo fato de ser um dos fatores que determinarão um correto descanso. Deste modo, cada pessoa tem suas preferências e costumes na hora de conciliar o sono, mas a verdade é que nem todas as posições são recomendadas pelos especialistas, e que algumas podem inclusive […]

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3 exercícios de alongamento para fazer no trabalho

Experimente fazer uma pausa para aliviar as tensões. Assim, você vai ganhar mais bem-estar e disposição, além de prevenir dores crônicas, principalmente nos braços, ombros e costas, onde costumam aparecer primeiro os efeitos nocivos do estresse. Invista nesses 3 exercícios de alongamento para fazer no trabalho e sinta-se relaxada! 

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